Pole Dance

Pole Dance ist eine moderne Tanz- und Fitnesssportart, die Kraft, Beweglichkeit, Eleganz und Ausdruck vereint. Im Unterricht werden Schritt für Schritt Spins, Figuren, Klettertechniken, Kombinationen und Choreografien an der Pole erlernt. Gleichzeitig werden Kraft, Körperspannung, Koordination und Beweglichkeit aufgebaut. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder trainiert auf seinem individuellen Niveau und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo weiter.