Floor Barre

Floor Barre ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Übungen aus dem klassischen Ballett auf den Boden überträgt. Durch kontrollierte Bewegungen werden Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein gezielt verbessert – ganz ohne Belastung der Gelenke. Der Kurs eignet sich für Tänzerinnen und Tänzer sowie für alle, die ihre Haltung, Beweglichkeit und Muskulatur schonend trainieren möchten.